Por que proibir alimentos não acaba com a compulsão alimentar.
Reportagem histórica de 2003 que deu origem à Fase 1 do Método ObesidadePRO e antecipa diretrizes recentes da OMS sobre alimentação e adoçantes.
-
Você vai entender por que a compulsão é bem mais complexa do que “falta de controle”:
➡️ Como esta pesquisa mostra que proibir alimentos, pesar tudo e contar calorias aumenta culpa e vergonha, sem resolver os episódios compulsivos.
➡️ De que forma vivências prazerosas e estruturadas – hoje organizadas como TCA6s, Fase 1 do Método ObesidadePRO – ajudam a acabar com a compulsão comendo o que se gosta, sem guerra contra o corpo.
➡️ Por que a OMS, em 2023, concluiu que substituir açúcar por adoçantes não traz benefício duradouro na redução de gordura corporal, reforçando a necessidade de outra lógica de cuidado.
➡️ Por que tratar compulsão alimentar sem proibir alimentos encurta o tempo médio de tratamento e melhora sono, autoestima e participação social.
-
Para quem este material foi pensado:
✅ Profissionais de saúde (nutrição, psicologia, psiquiatria, medicina, enfermagem, educação física) que querem tratar Obesidade e compulsão sem recorrer a punições alimentares.
✅ Educadores que lidam com sofrimento psíquico e alimentação na escola e desejam evitar discursos culpabilizadores.
✅ Gestores de serviços de saúde e clínicas-escola que precisam de argumentos científicos para rever protocolos baseados apenas em calorias e listas de proibição..
✅ Pesquisadores interessados em compulsão alimentar, obesidade multidimensional e abordagens sem sofrimento.